Phụ nữ ở độ tuổi sinh sản thường hay gặp hiện tượng kinh nguyệt không đều. Vấn đề này gây nhiều rắc rối cho chị em, sức khỏe bị ảnh hưởng, thiếu máu, thậm chí làm chậm khả năng có con.
Kinh
nguyệt không đều do rất nhiều nguyên nhân: do tâm sinh lý không ổn định, do
thay đổi môi trường sống, thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống,…Rối loạn kinh
nguyệt do bệnh lý rất dễ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thời gian điều trị
dài hay ngắn còn tùy thuộc vào mức độ mà người đó mắc phải.
 |
| Kinh nguyệt của chị em không ổn định do rất nhiều nguyên nhân gây lên |
Cách điều trị kinh nguyệt không đều
Tỉ
lệ mắc rối loạn kinh nguyệt chiếm chỉ lệ lớn. Khi hiếm muộn con, chị em thường
hay đi khám các bệnh phụ khoa, siêu âm vòi trứng mà quên mất triệu chứng qun
trọng là kinh nguyệt không đều.
Cách
điều trị kinh nguyệt không đều tốt nhất là cân bằng âm dương, giúp cho phụ nữ
không bị rối loạn, giúp hồi phục lại trạng thái bình thường.
Kinh nguyệt vốn được coi là nhân tố gắn bó
mật thiết trong cuộc sống của các chị em phụ nữ. Nếu kinh nguyệt không đều, bạn
không chỉ gặp những rắc rối trong cuộc sống, sinh hoạt mà còn có nguy cơ
mắc các bệnh phụ khoa và
có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nữ giới.
Trên thực tế, có rất nhiều cách chữa kinh nguyệt không đều tuy
nhiên để đạt được hiệu quả trong việc chữa trị bệnh thì người bệnh cần phải
biết nguyên
nhân kinh nguyệt không đều của mình là gì, rồi
từ đó mới lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp.
Chữa kinh nguyệt không đều tại nhà
Chữa kinh nguyệt không đều tại
nhà thực chất là biện pháp thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt sao cho phù
hợp với cơ thể của nữ giới và giúp cân bằng nội tiết để điều hòa kinh nguyệt.
 |
| Gừng tươi cũng là một bài thuốc giúp điều trị kinh huyệt không đều rất tốt |
- Ăn nhiều trái cây tươi, đặc biệt là các
loại quả mọng như: dâu tây, nam việt quất, quả mâm xôi, quả chery… Những loại
quả này có tác dụng làm giảm các loại estrogen có hại và cân bằng nội tiết tố
nữ. Từ đó đảm bảo tính ổn định và đều đặn cho chu kỳ kinh nguyệt.
- Tích cực bổ sung các loại thực phẩm giàu
dinh dưỡng và có tác dụng hỗ trợ tốt việc chữa kinh nguyệt không đều như: các
loại rau củ xanh, cá tươi, thịt bò, trứng, sữa…
- Uống nhiều nước trong ngày cũng là giải
pháp để bạn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và cân bằng chu kì kinh nguyệt của
mình.
- Ngoài ra, sử dụng nước gừng tươi ba lần
mỗi ngày sau bữa ăn cũng có tác dụng trong việc điều hòa kinh nguyệt.
- Duy trì tâm trạng thoải mái trong các
mối quan hệ và công việc. Đặc biệt, tránh xa stress là cách để bạn khắc phục
chứng kinh nguyệt không đều.
Chữa kinh nguyệt không đều bằng bài thuốc Đông y
Bên cạnh sự phát triển của y học hiện đại,
Đông y cũng nghiên cứu và tìm ra rất nhiều bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt bằng đông y.
Bạn có thể tham khảo như:
Ích mẫu: Ích
mẫu từ lâu vẫn được ca tụng là một trong những loại cây có tác dụng rất lớn
trong việc chăm sóc sức khỏe của nữ giới. Ích mẫu điều trị kinh nguyệt không
đều có thể được sử dụng dưới dạng sắc thành thuốc uống. Nếu không có thời gian,
bạn có thể các sản phẩm được chế biến từ cây ích mẫu cũng có tác dụng tốt trong
việc điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên
gia trước khi sử dụng các sản phẩm này.
Ngải cứu: Công
dụng chủ yếu của ngải cứu trong chữa
bệnh kinh nguyệt không đều là thúc đẩy quá trình tuần hoàn
máu, ổn định thân nhiệt của cơ thể và điều hòa kinh nguyệt. Ngải cứu đem sắc
thành thuốc, hoặc nấu thành các món ăn hàng ngày đều đem lại hiệu quả cao.
Diếp cá: Rau
diếp cá kết hợp với ngải cứu, đem giã nhỏ vắt lấy nước uống sẽ cho hiệu quả
chữa kinh nguyệt không đều rất tốt.
Lưu ý: Rối loạn kinh nguyệt xuất
phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu muốn điều trị triệt để, cần căn cứ vào
nguyên nhân dẫn tới tình trạng này để đưa ra phương pháp chữa bệnh phù hợp
nhất. Trong khi đó, chữa kinh nguyệt không đều tại nhà và theo đông y chỉ là
những giải pháp tạm thời, nên rất khó đạt hiệu quả triệt để.
Tìm hiểu thêm:
